12.01.2018

FAÇA DESAPARECER A BARRIGA INDESEJADA

Abdominais Hipopressivos no Ginásio da Física! 

Esta nova aula é atualmente um dos exercícios mais escolhidos para reduzir a cintura.

Técnica abdominal onde os músculos são contraídos num movimento através da respiração.

Diminui o perímetro da cintura, melhora a postura, ajuda no pós-parto, entre outras vantagens.

Dia 24 deste mês faça parte da nossa aula a partir das 13h10 na Sala de Exercício e Saúde, com a Prof. Vera Jerónimo.