Os espinafres, tão conhecidos por ser o alimento preferido do Popei por lhe dar força, são um ingrediente extremamente versátil.
Pode ser acrescentado a uma salada, a pratos quentes, salgados, sopas ou até mesmo a uma salada de frutas e sumos.
No passado domingo dia 20 de Maio participaram 15 judocas da física no torneio de Benjamins da Lourinhã.
Foram conquistas diversas medalhas distribuídas pelos três lugares do pódio.
Quem espera, sempre alcança. Mas quem chega primeiro, tem mais benefícios!
Em junho, oferecemos a inscrição e, para quem trouxer um amigo que se inscreva numa modalidade, oferecemos o seguro. Ao amigo, oferecemos também a inscrição.
Em julho, o valor da inscrição é 10€; em agosto 15€ e, em setembro, 20€.
Até já!
A Física retribui a todos os que apoiam a nossa terra e os nossos valores, mas trabalhamos especialmente para oferecer melhores condições e vantagens aos nossos sócios!
| Sub 13 Masculinos | FISICA Vs BELENENSES PAV. 2 |
15:00 | 26.05.2018 | |
| Sub 16 Masculinos | NB QUELUZ "B" Vs FISICA |
14:30 | 26.05.2018 | |
| Sub 19 Femininos | CDOM P. NAÇOES V s FISICA |
15:00 | 26.05.2018 | |
| Sub 14 Femininos | FISICA Vs ESTORIL BASKET |
11:15 | 27.05.2018 | |
| Sub 14 Masculinos | ODISSEIA Vs FISICA |
10:30 | 27.05.2018 | |
| Sub 16 Femininos | NACIONAL NATAÇÂO Vs FISICA |
11:00 | 27.05.2018 | |
| Sub 16 Femininos | FISICA Vs ATLETICO |
21:00 | 30.05.2018 | |
| Sub 14 Masculinos | FISICA Vs LOBOS MALVEIRA |
11:15 | 31.05.2018 | |
| Sub 14 Femininos | GDEMAM Vs FISICA |
09:30 | 31.05.2018 | |
| Sub 19 Femininos | E.S.A Vs FISICA |
18:45 | 31.05.2018 |