Horários ‹ Física - Associação de Educação Física e Desportiva

Ginástica de Manutenção

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Senhoras		3ªs/6ªs	10:00/10:45	1	Alexandra Avelar

Ginástica Formativa

Classe	Dias	Horários	Ginásio
3 - 4 Pandinhas	2ª / 5ª	17:00 / 17:45	3/4
5 - 7 Iniciação	3ª / 5ª	17:30 / 18:30	3/4
8 - 9 Multi-atividades	2ª / 6ª	17:30 / 18:30	3/4

Ginástica Acrobática

Classe

Idade

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Competição

**

2ªs/6ªs

4ªs

18:30/21:00

18:30/20:30

4

Maria Amador

Cristina Seco

Representação

a partir dos 10 anos

3ªs/5ªs

18:30/20:00

4

Ana Augusto

**entrada mediante teste

Ginástica Formativa (Iniciação)

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Pandinhas	3-4 anos	2ªs/5ªs	17:00/17:45	3/4	António Monteiro
Iniciação	5-7 anos	3ªs/5ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto
Multi-Atividades	8-9 anos	2ªs/6ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto

Team Gym

Classe

Idades

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

+10 anos

2ªs/5ªs

18:30/19:30

19:30/20:30

3

Cristina Brilha

Sofia Carvalho

Patinagem Artística

Classe	Dias	Horários
Iniciação	3ª	17:00 / 18:00
	3ª	18:00 / 19:00
	Sáb.	10:00 / 11:00
Pré-Competição	4ª	17:30 / 19:00
	6ª	17:00 / 18:00
	Sáb.	11:00 / 12:00
Competição	3ª	19:00 / 20:15
	4^a	15:00 / 17:30
	5^a	18:15 / 20:00
	6^a	18:00 / 19:15
	Sáb.	12:00 / 13:30

Judo

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Classe - 1	3 aos 5 anos	3ªs	18:00/18:30	5	Lúcia Gaspar
Classe - 2	6 aos 9 anos	2ªs/3ªs	18:30/19:15
Classe - 3	+ 10 anos	2ªs/3ªs	19:15/20:10

Karaté

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Infantis	3-5 anos	2ªs/5ªs	19:00/19:30	1	João Pitti
Infantis	6-12 anos	2ªs/5ªs	19:30/20:30
Adultos	+13 anos	2ªs/5ªs	20:30/22:00

Esgrima

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Iniciação - Florete	+6 anos	3ªs/6ªs	18:00/19:00	1	Alcino Eliseu
Iniciação - Espada		3ªs/6ªs	19:00/20:00
Iniciação - Sabre		3ªs/3ªs	20:00/21:00

Hóquei em Patins

Classe	Dias	Horários
Iniciação	4ª	17:45/18:30
Iniciação	Sáb.	11:00/11:45
Bambis	2ª	17:45/18:30
	4ª	17:45/18:30
	5ª	17:45/18:30
Benjamins A	2ª	18:30/19:15
	4ª	18:30/19:15
	5ª	19:15/20:00
Benjamins B	2ª	18:30/19:15
	4ª	18:30/19:15
	5ª	18:30/19:15
Escolares	2ª	19:15/20:00
	4ª	19:00/20:15
	Sáb.	11:45/13:00
Sub 13	2ª	19:00/20:15
	4ª	19:15/20:15
	6ª	19:15/20:30
Sub 15	3ª	20:15/21:30
	4ª	20:15/21:30
	5ª	20:15/21:30
	6ª (treino funcional)	21:30/22:00
Sub 17 A	2ª	20:15/21:45
	4ª	20:15/21:45
	5ª	21:15/22:30
Sub 17 B	2ª	17:45/19:00
	3ª	21:30/22:30
	6ª	20:30/21:45
Sub 19	2ª	20:15/21:45
	4ª	20:15/21:45
	5ª	21:15/22:30
Sub 23	2ª	21:30/23:00
Sub 23	6ª	21:30/23:00
Seniores B	2ª	21:30/23:00
	4ª	21:30/23:00
	6ª	21:30/23:00
Seniores	2ª	20:15/21:30
	4ª	20:15/21:30
	5ª	21:30/23:00

Basquetebol

Classe	Dias	Horários	Pav.
Seniores Masculinos	3ª	21:30/23:00	Fisica / Pav. 1
	5ª	20:00/21:30	Física / Pav. 2
	6ª	20:00/ 21:30	Física / Pav. 1
Sub 18 Masculinos	3ª	18:30/20:00	Fisica / Pav. 2
	5ª	18:30/20:00	Física / Pav. 1
	6ª	18:30/20:00	Esc. Hen. Nog.
Sub 16 Masculinos	3ª	18:30/20:00	Física / Pav. 1
	5ª	18:45/20:00	Física/Pav. 2
	6ª	18:30/20:00	Física/Pav. 2
Sub 14 Masculinos	3ª	17:30/18:45	Física / Pav. 2
	4ª	17:15/18:45	Física / Pav. 2
	6ª	18:30/20:00	Física / Pav. 2
Seniores Femininos	2ª	18:30/20:00	Física / Pav. 2
	3ª	20:00/21:30	Física / Pav. 2
	4ª	18:30/20:00	Física / Pav. 2
	5ª	20:00/21:30	Física / Pav. 1
	6ª	20:00/21:30	Física / Pav. 2
Sub 14/16/19 Femininos	5ª	20:00/21:30	Física / Pav. 2
Minis (S8 S10 S12)	3ª	17:15 / 18:30	Física / Pav. 1
	5ª	17:15 / 18:15	Física / Pav. 1
	6ª	17:30 / 18:30	Física / Pav. 1
	Sáb.	10:00/11:30	Física / Pav. 2

Natação

Classe		2a	3a	4ª	5a	6a	Sáb	Dom
Bebés	Lapinhas 18 a 48 meses						10:40	10:40
Bebés	Lapinhas 18 a 48 meses		18:40		19:20		12:00	11:20
Iniciação	Estrelas do Mar 4 a 6 anos	17:20		17:20		17:20	10:00	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40		18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20		19:20	12:00
	Pinguins 6 aos 11 anos		17:20		17:20		10:00	12:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	12:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
Formação Técnica	Golfinhos 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:00
	Golfinhos +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
	Tubarões 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
	Tubarões +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
Misto	Oceanos +11 anos Iniciação Formação Técnica Manutenção Treino Nadador Salvador Treino Triatlo	8:00		8:00		8:00	9:20	9:20
		8:40		8:40		8:40
		12:20		12:20		12:20
		13:00		13:00		13:00
		20:00	20:00	20:00	20:00	20:00
		20:40		20:40		20:40
	Hidroginástica	12:20		12:20		12:20
		18:40		18:40		18:40
		19:20		19:20		19:20
	Aguagym		18:00*		18:00*
			18:40		18:40
			19:20*		19:20*
Escola	Pré-Competição até aos 11 anos	2ª 4ª e 6ª feira, das 18:40 ás 19:20 Sábado das 9:40 ás 10:40 (Mínimo 3 sessões semanais - pref. sábado)
Treino	Competição	De 2a a 6a feira, das 17:00 ás 20:00 Sábado das 08:00 ás 10:40 (Cadetes - Infantis - Juvenis - Juniores e Seniores) Pré-inscrição autorizada pela coordenação

*Classe suspensa

Espaço Saúde Física

Dias	Horário
2ª/6ª	8:00/19:30

Encerra aos fins de semana e feriados

Campos de Férias

Dias	Horários
Férias de Páscoa, Verão e Natal	8:30 / 19:00

Espaço Educação Física

Dias	Horários
2ª/6ª	08:30/19:30

Encerra aos fins de semana e feriados.

Música

Classe	Dias	Horários	Turma
Música para bebés	sáb.	10:15/10:45
Iniciação Musical	2ª/4ª	17:45/18:30	B (7/8 anos)
	4ª/5ª	17:45/18:30	C (9 anos)
	3ª/6ª	17:45/18:30	A (4/6 anos)
Orquestra de cordas	4ª	16:15/17:45
Orquestra de sopro	4ª	14:30/16:00
Outras Classes	Por favor consulte a secretaria

Ginásio

Dias	Horários
2ª/6ª	7:00/22:00
Sáb.	9:00/13:00

Parkour

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
	a partir dos 10 anos	2ªs/4ªs	20:30/22:00	4	Cristóvão Morais

Ginástica Trampolins e Tumbling

Classe

Idades

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Aperfeiçoamento Misto

a partir dos 7 anos*

3ªs/4ªs/6ªs

17:30/19:00

3

António Monteiro

Competição

12-18 anos

3ªs/4ªs/6ªs

Sábado

19:00/21:30

10:00/13:00

* entrada mediante teste