Horários ‹ Física - Associação de Educação Física e Desportiva

Basquetebol

Escalão	Dias	Horas	Ginásio	Prof
MINI 8 M/F	3ª	18:00 - 19:15	1	Cristina Lourenço
MINI 8 M/F	5ª	18:00/19:00	1
MINI 10 M/F	3ª/5ª	18:00 - 19:15	1
MINI 10 M/F	6ª	17:15 - 19:00	2
Sub 12 Masculino	2ª/4ª/6ª	17:15/19:00	2	Freddy Gomez
Masculino Sub 14 A	3ª/5ª	17:15/19:00	2	Daniel Nascimento
Masculino Sub 14 A	6ª	17:30/19:00	1	Daniel Nascimento
Masculino Sub 14 B	3ª	17:15/19:00	2	Beatriz Filipe
	4ª	17:30/19:00
	Sábado	11:30/12:30
Masculino Sub 16 A	3ª/6ª	19:00/20:30	2/1	Miguel Salvador
Masculino Sub 16 A	5ª	18:00/19:30	Padre Vitor M.	Miguel Salvador
Masculino Sub 16 B	3ª/6ª	20:30/22:00	2/1	Rui Pestana
	5ª	18:00/19:30	Padre Vitor M.
	Sábado	15:30/17:00	2
Masculino Sub 18	2ª/4ª	20:30/22:00	2	Filipa Pinto
	6ª	19:30/21:00	Henr. Nogueira
	Sábado	12:30/14:00	2
Masculino Seniores	3ª/5ª	20:15/21:45	1	Luís Lucas
Masculino Seniores	6ª	20:30/22:00	1	Luís Lucas
Sub 12/14 Feminino	2ª/5ª	17:15/19:00	2	Augusto Aniceto
Sub 12/14 Feminino	3ª	18:00/19:15	2	Augusto Aniceto
Sub 16 Feminino	2ª/4ª/6ª	19:00/20:30	2	Maria Inês Santos
Sub 16 Feminino	Sábado	14:00/15:30	2	Maria Inês Santos
Seniores Feminino	3ª	19:30/21:00	Padre Vitor M.	Filipa Pinto
	5ª	20:30/22:00	2
	6ª	21:00/22:30	Padre Vitor M.

Ginástica de Manutenção

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof
Senhoras		2ª/5ª	10:00 - 10:45	1	Alexandre Avelar

Ginástica Formativa

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
6 - 8 Fun Gym	3ª / 5ª	17:30 / 18:30	4	Ana Augusto Ana Feliciano
9 - 10 Maxi Gym	2ª / 6ª	17:30 / 18:30	3/4
+8 Acro-Gym	3ª / 5ª	18:30 / 20:00	3/4
7 - 10 Iniciação Trampolins - Tumbling	2ª / 5ª	17:30 / 18:30	3	António Monteiro
7 - 10 Iniciação Trampolins - Tumbling	4ª	17:30 / 19:00	3	Carla Costa
7 - 12 Atividades Ritmicas e Expressivas	2ª / 4ª	17:30 / 18:00	1/4

Ginástica Acrobática

Classe

Idade

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Competição

e Competição

+7

2ªs/6ªs

4ªs

18:30/21:00

18:30/20:30

4

**entrada mediante teste

Ginástica Formativa (Iniciação)

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Pandinhas	3-4 anos	2ªs/5ªs	17:00/17:45	3/4	António Monteiro
Iniciação	5-7 anos	3ªs/5ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto
Multi-Atividades	8-9 anos	2ªs/6ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto

Ginástica para Todos

Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
+10 anos	2ª/5ª	18:30/20:00	3

Patinagem

Classe	Dias	Horários	PAV.	Prof
Iniciação até 10 anos	3ª	17:00 / 17:45	2	Andreia Andade
	3ª	17:45 / 18:30	2
	Sáb.	10:00 / 11:00	1
Pré-Competição A	3ª	19:15 / 20:15	2
	4ª	16:30 / 17:30	1
	6ª	17:00 / 18:00	2
	Sáb.	12:30 / 13:00
Pré-Competição B	3ª	18:30 / 19:15
	4ª	18:00 / 19:00
	Sáb.	12:30 / 13:30
Competição	2ª	19:00 / 20:30	Arneiros
	3ª/5ª	19:00 / 20:15	1
	4^a	14:30 / 16:30	1
	6^a	18:00 / 19:15	2
	Sáb.	8:00 / 10:00	1

Judo

Classe	Dias	Horários	Pav	Prof.
3 aos 5 anos	2ª/5ª	18:00/18:30	5	Lúcia Gaspar
6 aos 8 anos	2ª/5ª	18:30/19:15
+ 9 anos	2ª/5ª	19:15/20:10

Karaté

Classe

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

6 - 12 anos

2ª/5ª

19:00/20:15

1

João

Pitti

+13 anos

2ª/5ª

20:30/22:00

Esgrima

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Iniciação - Florete	3ª/6ª	18:00/19:00	1	A. Ezequiel Rui Santos
Iniciação - Espada	3ª/6ª	19:00/20:00
Iniciação - Sabre	3ª/6ª	20:00/21:00
Competição	Sábado	11:00/13:00

Hóquei em Patins

Classe	Dias	Horários	Pav	Prof.
Iniciação e Bambis	2ª	17:15 - 18:00	2
	5ª	17:15 - 18:15	2
	Sáb.	14:00 - 15:30	2
Benjamins	2ª	18:00 - 19:00	2
	4ª	17:30 - 18:45	1
	5ª	18:15 - 19:15	2
Escolares	2ª	18:00 - 19:30	1
	4ª	19:00 - 20:15	2
	6ª	19:15 - 20:30	2
Sub 13	2ª	19:00 - 20:15	2
	4ª	18:45 - 20:00	1
	5ª	19:15 - 20:30	2
Sub 15 A	2ª	19:30 - 21:00	1
	4ª	20:15 - 21:30	2
	6ª	20:30 - 21:45	2
Sub 17	2ª	20:15 - 21:30	2
	4ª	21:30 - 23:00	1
	5ª	21:45 - 23:00	2
Seniores F	2ª	21:30 - 23:00	2
	3ª	20:30 - 22:15
	6ª	21:45 - 23:00
Sub 19 Seniores B	3ª	21:45 - 23:15	1
	4ª	21:30 - 23:00	2
	5ª	20:30 - 21:45	2
Seniores	2ª	21:00 - 22:30	1
	4ª	20:00 - 21:30
	5ª	21:45 - 23:15

Natação

Classe		2a	3a	4ª	5a	6a	Sáb	Dom
Bebés (Lapinhas)	12 a 24 meses						10:40	10:40
	24 a 48 meses						11:20	11:20
	24 a 48 meses		18:40		19:20		12:00
Iniciação	Estrelas do Mar 4 a 6 anos	17:20		17:20		17:20	10:00	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40		18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20		19:20	12:00
	Pinguins 7 aos 11 anos		17:20		17:20		10:00	12:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:40
Formação Técnica	Golfinhos 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:00
	Golfinhos +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
	Tubarões 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
	Tubarões +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
Misto	Oceanos +11 anos Iniciação Formação Técnica Manutenção Treino Nadador Salvador Treino Triatlo	8:00		8:00		8:00
		8:40		8:40		8:40		9:20
							10:00
		13:00		13:00		13:00
		20:00	20:00	20:00	20:00	20:00
		20:40		20:40		20:40
	Hidroginástica	12:20		12:20		12:20
		18:40		18:40		18:40
		19:20		19:20		19:20
	Aguagym (aulas realizadas no Espaço Saúde Física)		18:00		18:00
			18:40		18:40
			19:20		19:20
Escola	Pré-Competição	2x de 2ª a 6ª feira - Qualquer horário de classe de Golfinhos + Sábado: 9:45
Treino	Competição	Treinos de Segunda a Sábado Prof. João Moniz: Juvenis e + velhos \| Prof. Francisco M: Infantis \| Prof. Rafael B: Cadetes
Treino	Livre	8:00/21:00	9:00/21:00	8:00/21:00	9:00/21:00	8:00/21:00	10:00/13:00	9:00/13:00

Espaço Saúde Física

Clínica Médica e

Fisioterapia

Dias

Horário

2ª/6ª

8:00/20:00

Campos de Férias

Dias	Horários
Férias de Páscoa, Verão e Natal	8:30 / 19:00

Espaço Educação Física

Dias	Horários
2ª/6ª	08:30/19:30

Encerra aos fins de semana e feriados.

Música

Classe	Dias	Horários	Turma
Música para bebés	sáb.	10:15/10:45
Iniciação Musical	2ª/4ª	17:45/18:30	B (7/8 anos)
	4ª/5ª	17:45/18:30	C (9 anos)
	3ª/6ª	17:45/18:30	A (4/6 anos)
Orquestra de cordas	4ª	16:15/17:45
Orquestra de sopro	4ª	14:30/16:00
Outras Classes	Por favor consulte a secretaria

Ginástica Trampolins e Tumbling

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Aperfeiçoamento Misto A	a partir dos 7 anos*	3ª/4ª/6ª	17:30/18:30	3	António Monteiro
Pré-competição	Inic. Juvenis	3ª/4ª/6ª	18:00/20:00
Competição	Juv. Seniores	3ª/4ª/6ª	18:30/21:00
Competição	Inic. Juv. Seniores	Sábado	10:00/13:00

* entrada mediante teste

Ténis de Mesa

Classe	Dias		Horas	Ginásio	Prof
Iniciação (+2014)	3ª/5ª		18:00/18:45	2	Afonso Vilela
Formação (2006-2013)	3ª/5ª		18:45:19:45
Pré-Competição	2ª/4ª/6ª	N1	17:30/18:30
		N2	18:30/19:45
		N3	19:45/21:00
Adultos (até 2005) ininiciação/manutenção	2ª/4ª		21:00/22:00
Adultos Competicão	3ª feira		19:45/21:00
Adultos Competicão	6ª feira		21:00/22:15

Ginástica Motricidade

Classe

Idade

Dias

Horas

Ginásio

Prof.

Padinhas

3 - 5

2ª/5ª/

17:00/17:30

4

Ana Augusto

Ana Feliciano

Voleibol Social

Classe	Dias	Horas	Ginásio
+12 anos	6ª	20:30/22:30	Pav. 2

Espaço Fitness Física

	Dias	Horas	Ginásio	Prof.
Pilates	2ª/4ª/6ª	19:45/20:30	EEF/G5	Igor Gomes
Pt Grupo	2ª/4ª/6ª	13:15/14:00	G1	Igor Gomes
Gap	2ª/6ª	08:30/09:15	G1	Rose Andrade
Treino Funcional	4ª	08:30/09:15	G1	Rose Andrade