Horários ‹ Física - Associação de Educação Física e Desportiva

Ginástica de Manutenção

Classe	Dias	Horários	Ginásio
Senhoras	3^a / 5^a	9:00 / 9:45	2

Ginástica Formativa

Classe	Dias	Horários	Ginásio
3 - 5	2ª / 5ª	17:00 / 17:45	3
6 - 8	2ª / 5ª	17:45 / 18:30	4
9 - 10 Inic. trampolins	2ª / 5ª	17:45 / 18:30	3

Ginástica Acrobática

Classe	Dias	Horários	Ginásio
6 - 12 iniciação	2ª / 6ª	17:45 / 18:45	4
Pré-competição	2ª/5ª	18:30/19:45
Representação Competição	3ª / 6ª	18:30 / 20:30
Representação Competição	4ª	17:45 / 20:00

Ginástica Trampolins e Tumbling

Classe	Dias	Horários	Ginásio
Aperfeiçoamento	3ª/4ª/6ª	17:30 / 18:30	3
Pré-Competição	3ª/4ª/6ª	18:00/19:30
Competição	3ª/4ª/6ª	19:00 / 21:00
Competição	Sáb.	10:00 / 13:00

Team Gym

Classe	Dias	Horários	Gin.
Grupo +10	2ª / 5ª	18:45 / 20:00	3

Patinagem Artística

Classe	Dias	Horários	Ginásio
Iniciação	3ª	18:15/ 19:15	Pav. 2
Iniciação	Sáb.	10:00 / 11:00	Pav. 2
Pré-Competição	3ª	19:15 / 20:15	Pav. 2
	4ª	18:00 / 19:00	Pav. 1
	6ª	17:00 / 18:00	Pav. 2
	Sáb	11:15 / 12:15	Pav. 1
Competição	3ª	19:15 / 20:15	Pav. 2
	4^a	16:30 / 17:30	Pav. 1
	5^a	18:30 / 20:00	Pav. 2
	6^a	18:00 / 19:00	Pav. 2
	Sáb.	12:15 / 13:15	Pav. 1

Judo

Classe	Dias	Horários	Gin.
3 - 5	2ª / 4ª	18:00 / 18:45	5
6 - 9	2ª	18:45 / 19:30
6 - 9	4ª	18:00 / 18:45
+10	4ª / 6ª	18:45 / 20:00

Karaté

Classe	Dias	Horários	Gin.
6 - 12	2ª / 5ª	19:00 / 20:15	1
+13	2ª / 5ª	20:30 / 22:30	1

Esgrima

Classe	Dias	Horários	Ginásio
Iniciação Florete	3ª/6ª	18:00/19:00	1
Iniciação Espada	3ª/6ª	19:00/20:00
Iniciação Sabre	3ª/6ª	20:00/21:00
Iniciação/Competição	Sáb.	11:00 / 13:00

Hóquei em Patins

Classe	Dias	Horários	Pavilhão
Iniciação	2ª	17:30 / 19:00	Pav. 1
	5ª	17:30 / 19:00	Pav. 2
	Sáb.	11:00/12:30	Pav.1
Bambis	2ª	17:45/19:00	Pav. 1
	5ª	17:45/19:00	Pav. 2
	Sáb.	12:00/13:15	Pav. 1
Benjamins	2ª	17:45 / 19:00	Pav. 2
	4ª	17:45 / 19:00	Pav. 1
	Sáb.	12:00 / 13:15	Pav.2
Escolares A/B	2ª	19:00/20:15	Pav. 2
Escolares A/B	4ª	19:00/20:15	Pav. 2
Alternam de local Semanalmente	5ª	19:00/20:15	Pav. 2
Sub 13 A/B	2ª	20:15 / 21:30	Pav. 1
	4ª	19:00 / 20:15	Pav. 2
	6ª	19:00/ 20:15	Pav. 2
Sub 15	2ª	19:00/20:15	Pav. 1
	4ª	20:15/21:30	Pav. 2
	6ª	20:15/21:30	Pav. 2
Sub 17	2ª	21:30 / 23:00	Pav. 1
	3ª	20:00 / 23:00	Pav. 1
	5ª	21:30 / 23:00	Pav. 2
Sub 20	3ª	21:30 / 23:00
	4ª	21:30 / 23:00
	6ª	21:30 / 23:00
Seniores	2ª	20:15/22:00
	4ª	20:15/22:00
	5ª	21:30/23:00

** As equipas Escolares A e B trocam de espaço semanalmente .

Basquetebol

Classe	Dias	Horários	Pav.
Seniores Masculinos	3ª	20:30/22:00	Fisica / Pav. 1
	5ª	20:00/21:30	Física / Pav. 2
	6ª	21:30/23:00	Física / Pav. 1
Sub 18 Masculinos	2ª	19:30/21:00	Fisica / Pav. 2
	3ª	20:00/21:30	Física / Pav. 1
	4ª	18:45/20:30	Física / Pav. 2
	6ª	18:45/20:30	Física / Pav. 2
Sub 16 Masculinos	3ª	18:45/20:00	Física / Pav. 1
	4ª	14:00/16:00	Física/Pav. 2
	5ª	18:45/20:30	Física/Pav. 2
	6ª	19:45/21:30	Física/Pav. 2
Sub 14 Masculinos	3ª	18:45 / 20:30	Física / Pav. 2
	5ª	18:45 / 20:30	Física / Pav. 2
	6ª	18:30 / 20:00	Física / Pav. 2
	Sáb.	08:45/10:15	Física/Pav. 1
Sub 16 Femininos	2ª	19:30 / 21:00	Física / Pav. 2
	3ª	18:45 / 20:30	Física / Pav. 2
	5ª	18:30 / 20:00	Física / Pav. 2
	6ª	20:00 / 21:30	Física / Pav. 1
Sub 14 Femininos	3ª	18:45 / 20:30	Física / Pav. 2
	5ª	18:30 / 20:00	Física / Pav. 2
	6ª	19:45 / 21:15	Física / Pav. 1
Minis (S8 S10 S12)	3ª	17:30 / 18:30	Física / Pav. 1 e 2
	5ª	17:30 / 18:30	Física / Pav. 1 e 2
	6ª	17:30 / 18:30	Física / Pav. 1 e 2

Natação

Classe		2a	3a	4ª	5a	6a	Sáb	Dom
Bebés	Lapinhas 6 a 18 meses						10:40	10:40
	Lapinhas 18 a 48 meses		18:40		19:20		12:00	11:20
	Lapinhas 18 a 48 meses						16:00
Iniciação	Estrelas do Mar 4 a 6 anos	17:20		17:20		17:20	10:00	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40		18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20		19:20	12:00
							16:40
	Pinguins 6 aos 11 anos		17:20		17:20		10:00	12:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	12:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	17:20
Formação Técnica	Golfinhos 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:00
	Golfinhos +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
	Tubarões 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
	Tubarões +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
Misto	Oceanos +11 anos Iniciação Formação Técnica Manutenção Treino Nadador Salvador Treino Triatlo	8:00		8:00		8:00	9:20	9:20
		8:40		8:40		8:40
		12:20		12:20		12:20
		13:00		13:00		13:00	18:00
		20:00	20:00	20:00	20:00	20:00
		20:40		20:40		20:40
	Hidroginástica	12:20		12:20		12:20
		18:40		18:40
		19:20		19:20		19:20
	Aguagym*	18:00	18:00		18:00	18:00
		18:40	18:40		18:40	18:40
		19:20	19:20		19:20	19:20
Escola	Pré-Competição	Até 11 anos / 2ª 4ª e 6ª feira, das 18:40 ás 19:20 Sábado das 9:40 ás 10:40 (Mínimo 3 sessões semanais)
Treino	Competição	De 2a a 6a feira, das 17:00 ás 20:00 Sábado das 08:00 ás 10:40 (Cadetes - Infantis - Juvenis - Juniores e Seniores)

*Aulas realizadas no Espaço Saúde Física

Espaço Saúde Física

Dias	Horário
2ª/6ª	8:00/20:00

Campos de Férias

Dias	Horários
Férias de Páscoa, Verão e Natal	8:30 / 19:00

Espaço Educação Física

Dias	Horários
2ª/6ª	14:00/19:30

Encerra aos sábados, domingos e feriados.

Música

Classe	Dias	Horários	Turma
Música para bebés	sáb.	10:15/10:45
Iniciação Musical	2ª/4ª	17:45/18:30	B (7/8 anos)
	4ª/5ª	17:45/18:30	C (9 anos)
	3ª/6ª	17:45/18:30	A (4/6 anos)
Orquestra de cordas	4ª	16:15/17:45
Orquestra de sopro	4ª	14:30/16:00
Outras Classes	Por favor consulte a secretaria

Ginásio

Dias	Horários
2ª/6ª	7:00/22:00
Sáb.	9:00/13:00