Horários ‹ Física - Associação de Educação Física e Desportiva

Ginástica de Manutenção

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof
Senhoras		3ª/6ª	10:00 - 10:45	1	Alexandre Avelar

Ginástica Formativa

Classe	Dias	Horários	Ginásio
3 - 4 Pandinhas	2ª / 5ª	17:00 / 17:45	3/4
5 - 7 Iniciação	3ª / 5ª	17:30 / 18:30	3/4
8 - 9 Multi-atividades	2ª / 6ª	17:30 / 18:30	3/4

Ginástica Acrobática

Classe

Idade

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Competição

**

2ªs/6ªs

4ªs

18:30/21:00

18:30/20:30

4

Maria Amador

Cristina Seco

Representação

a partir dos 10 anos

3ªs/5ªs

18:30/20:00

4

Ana Augusto

**entrada mediante teste

Ginástica Formativa (Iniciação)

Classe	Idades	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Pandinhas	3-4 anos	2ªs/5ªs	17:00/17:45	3/4	António Monteiro
Iniciação	5-7 anos	3ªs/5ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto
Multi-Atividades	8-9 anos	2ªs/6ªs	17:30/18:30	3/4	Ana Augusto

Ginástica para Todos

Classe

Idades

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

+10 anos

2ªs/5ªs

18:30/19:30

19:30/20:30

3

Cristina Brilha

Sofia Carvalho

Patinagem Artística

Classe	Dias	Horários	Prof
Iniciação até 10 anos	3ª	17:00 / 18:00	Andreia Andade
	3ª	18:00 / 19:00
	Sáb.	10:00 / 11:00
Pré-Competição	4ª	17:30 / 19:00
	6ª	17:00 / 18:00
	Sáb.	11:00 / 12:00
Competição	2ª/3ª	19:00 / 20:15
	4^a	15:00 / 17:30
	5^a	18:15 / 20:00
	6^a	18:00 / 19:15
	Sáb.	12:00 / 13:30

Judo

Classe	Dias	Horários	Pav	Prof.
3 aos 5 anos	2ª/5ª	18:00/18:30	5	Lúcia Gaspar
6 aos 8 anos	2ª/5ª	18:30/19:15
+ 9 anos	2ª/5ª	19:15/20:10

Karaté

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
5-12 anos (iniciados)	2ª/5ª	18:30/19:30	1	João Pitti
5-12 anos (graduados)	2ª/5ª	19:30/20:30
+13 anos (todos cintos)	2ª/5ª	20:30/22:00

Esgrima

Classe	Dias	Horários	Ginásio	Prof.
Iniciação - Florete	3ª/6ª	18:00/19:00	1	Alcino Eliseu
Iniciação - Espada	3ª/6ª	19:00/20:00
Iniciação - Sabre	3ª/6ª	20:00/21:00
Competição	Sábado	11:00/13:00

Hóquei em Patins

Classe	Dias	Horários
Iniciação e Bambis	2ª e 5ª	17:15 - 18:30
Iniciação e Bambis	Sáb.	11:00 - 12:15
Benjamins	2ª	18:15 - 19:15
	4ª	17:30 - 18:45
	5ª	18:15 - 19:15
Escolares	2ª	18:00 - 19:00
	4ª	19:00 - 20:15
	6ª	19:15 - 20:30
Sub 13	2ª	19:15 - 20:30
	4ª	18:45 - 20:00
	6ª	20:30 - 21:45
Sub 15 A	2ª	20:15 - 21:30
	4ª	20:15 - 21:30
	5ª	19:15 - 20:30
Sub 15 B	2ª	20:30 - 21:45
	3ª	20:15 - 21:30
	6ª	21:45 - 23:00
Sub 17	2ª	21:45 - 23:00
	4ª	20:00 - 21:30
	5ª	20:30 - 21:45
Sub 19	4ª	21:30 - 23:00
Sub 19	5ª	21:40 - 23:00
Seniores	2ª	21:30 - 23:00
	4ª	21:30 - 23:00
	5ª	21:45 - 23:15
Seniores B	3ª	21:30 - 23:00

Basquetebol

Escalão	Dias	Horas	Ginásio
Minis SUB 8/10	3ª	18:00 - 19:15	1
	5ª	18:00 - 19:00	1
	Sáb.	10:00 - 11:00	2
Misto Mini 12	3ª	18:00 - 19:15	1
	5ª	17:00 - 18:00	1
	Sáb.	11:00 - 12:00	2
Sub 14 FEM	2ª / 5ª	19:00 - 20:30	2
	4ª	19:00 - 20:30	2
	Sáb	17:00 - 18:30	2
Sub 16 FEM	2ª/5ª	19:00 - 20:30	2
	4ª	19:00 - 20:30	2
	Sáb	15:30 - 17:00	2
Sub 14 A	3ª	17:15 - 19:00	2
	5ª	19:00 - 20:30	2
	6ª	17:30 - 19:00	1
	Sáb	10:00 - 11:30	2
Sub 14 B	2ª	17:15 - 19:00	2
	5ª	17:15 - 19:00	2
	6ª	17:15 - 19:00	2
	Sáb	12:30 - 14:00	2
Masculino Sub 16 A	3ª	19:00 - 20:30	2
	5ª	20:30 - 21:45	2
	6ª	19:00 - 20:300	1
	Sáb	09:00 - 10:00	2
Masculino Sub 16 B	2ª	17:15 - 19:00	2
	4ª	17:30 - 19:00	2
	6ª	19:00 - 20:30	2
	Sáb	14:00 - 15:30	2
Masculino Sub 18	2ª	21:00 - 22:30	2
	3ª/4ª	20:30 - 22:00	2
	6ª	22:00 - 23:30	2
Masculino Seniores	3ª/5ª	20:15 - 21:45	1
Masculino Seniores	6ª	20:30 - 22:00	1
Masculino Sub 23	2ª	21:00 - 22:30	2
	3ª/5ª	21:45 - 23:00	2
	6ª	20:30 - 22:00	2

Natação

Classe		2a	3a	4ª	5a	6a	Sáb	Dom
Bebés	Lapinhas 18 a 48 meses						10:40	10:40
Bebés	Lapinhas 18 a 48 meses		18:40		19:20		12:00	11:20
Iniciação	Estrelas do Mar 4 a 6 anos	17:20		17:20		17:20	10:00	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40		18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20		19:20	12:00
	Pinguins 7 aos 11 anos		17:20		17:20		10:00	12:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	12:40
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20
Formação Técnica	Golfinhos 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00	18:00	18:00	10:40
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40	11:20
		19:20	19:20	19:20	19:20	19:20	12:00
	Golfinhos +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00	18:00		18:00	11:20
		18:40	18:40	18:40	18:40	18:40
			19:20	19:20	19:20	19:20
	Tubarões 7 a 11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
	Tubarões +11 anos	17:20	17:20	17:20	17:20	17:20	10:00
		18:00	18:00		18:00	18:00	11:20
		18:40		18:40	18:40	18:40
			19:20		19:20	19:20
Misto	Oceanos +11 anos Iniciação Formação Técnica Manutenção Treino Nadador Salvador Treino Triatlo	8:00		8:00		8:00	9:20	9:20
		8:40		8:40		8:40

		13:00		13:00		13:00
		20:00	20:00	20:00	20:00	20:00
		20:40		20:40		20:40
	Hidroginástica	12:20		12:20		12:20
		18:40		18:40		18:40
		19:20		19:20		19:20
	Aguagym		18:00		18:00
			18:40		18:40
			19:20		19:20
Escola	Pré-Competição até aos 11 anos	2ª 4ª 6ª feira, das 18:40 ás 19:20 Sábado das 9:40 ás 10:40 (Mínimo 3 sessões semanais - pref. sábado)
Treino	Competição	De 2a a 6a feira, das 17:00 ás 20:00 Sábado das 08:00 ás 10:40 (Cadetes - Infantis - Juvenis - Juniores e Seniores) Pré-inscrição autorizada pela coordenação

Espaço Saúde Física

Dias	Horário
2ª/6ª	8:00/20:00

Encerra aos fins de semana e feriados

Campos de Férias

Dias	Horários
Férias de Páscoa, Verão e Natal	8:30 / 19:00

Espaço Educação Física

Dias	Horários
2ª/6ª	08:30/19:30

Encerra aos fins de semana e feriados.

Música

Classe	Dias	Horários	Turma
Música para bebés	sáb.	10:15/10:45
Iniciação Musical	2ª/4ª	17:45/18:30	B (7/8 anos)
	4ª/5ª	17:45/18:30	C (9 anos)
	3ª/6ª	17:45/18:30	A (4/6 anos)
Orquestra de cordas	4ª	16:15/17:45
Orquestra de sopro	4ª	14:30/16:00
Outras Classes	Por favor consulte a secretaria

Ginástica Trampolins e Tumbling

Classe

Idades

Dias

Horários

Ginásio

Prof.

Aperfeiçoamento Misto

a partir dos 7 anos*

3ªs/4ªs/6ªs

17:30/19:00

3

António Monteiro

Competição

12-18 anos

3ªs/4ªs/6ªs

Sábado

19:00/21:30

10:00/13:00

* entrada mediante teste

Ténis de Mesa

Classe	Dias	Horas	Ginásio	Prof
Até 7 anos	2ª/4ª/6ª	17:30/18:15	2	Afonso Vilela
8 - 11 anos	2ª/4ª/6ª	18:15/19:00
12 - 18 anos	2ª/4ª/6ª	19:00/20:00
+19 (para todos)	Sáb	11:30/12:30