Física promoveu Encontro Regional Sénior dedicado à saúde e ao envelhecimento ativo

A Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras (Física), em parceria com o INATEL, realizou no passado sábado, 17 de outubro, o Encontro Regional Física Sénior | INATEL Longevidade+, uma iniciativa dedicada à promoção da atividade física, da saúde, do bem-estar e do envelhecimento ativo.

O evento teve como objetivo incentivar a adoção de estilos de vida saudáveis, proporcionando momentos de convívio e partilha entre todos os presentes.

As atividades tiveram início no Parque Verde da Várzea, em Torres Vedras, com uma aula aberta de Pilates, seguindo-se um momento dedicado à prevenção e sensibilização para a saúde, com a realização de rastreios gratuitos.

Durante a tarde, o programa prosseguiu nas instalações da Física, onde os participantes tiveram a oportunidade de realizar uma visita guiada, conhecer melhor os diferentes espaços e descobrir algumas das atividades e serviços disponibilizados pela associação. Foi também um momento de partilha e de aproximação à história e ao trabalho desenvolvido pela Associação ao longo dos anos.

O dia terminou com uma animada aula de Hidroginástica, proporcionando mais um momento de atividade física, convívio e boa disposição, num ambiente descontraído e acessível a todos.

Mais do que um encontro desportivo, esta iniciativa procurou reforçar a importância de manter uma vida ativa em todas as idades, valorizando também a colaboração entre instituições e entidades da região.

A Física agradece ao INATEL, aos parceiros envolvidos e a todos os participantes que contribuíram para a realização deste encontro, reforçando o seu compromisso com a promoção da saúde, da atividade física e do bem-estar da comunidade.