ACTIVIDADES AQUÁTICAS

Actividades realizadas em piscina que promovem o desenvolvimento da motricidade aquática. Destaca-se o interesse no que respeita à sua aplicação social, de caracter utilitário, isto é, a sua importância relativamente à segurança física das pessoas na àgua.

A estimulação antigravitária que a água provoca, tornam as actividades aquáticas uma das melhores opções para pessoas de todas as idades.

Devido à pressão da água, as articulações sofrem menos impacto, factor importantíssimo para pessoas com condições posturais especiais, para obesas, com osteoporose e grávidas. A pressão hidrostática facilita também o retorno venoso, melhorando a circulação.