Ginásio

Sala de Exercício e Saúde

Dedicada ao exercício com uma filosofia direcionada para elevação dos parâmetros de saúde dos seus utentes. Tem uma localização central e equipamento de topo. /files/documents/mapa_de_aulas_fevereiro2017__2_.pdf

Cardiofitness e Musculação

Equipada com os mais modernos equipamentos, com televisão incorporada, permite aos utentes selecionar o seu programa de TV preferido, enquanto realiza o seu treino, acompanhado por profissionais especializados.

Aulas de Grupo

Com acesso livre às aulas de grupo, onde se incluem Pilates, XFit, cycling, zumba e aulas de treino funcional de vários níveis. Desta forma, poderá atingir os seus objetivos de forma mais rápida e adequada. 

Avaliação da Condição Física

Antes de iniciar o processo de treino realiza-se a avaliação da condição física, para a prescrição de treino mais adequada a cada um.